En verano crece la exposición al sol. Se estima que entre todos estos factores ambientales, la radiación Ultravioleta (UV) contribuye hasta en un 80% al daño extrínseco de la piel. Del mismo modo, el desarrollo de radicales libres o especies reactivas de oxígeno es inducido por los rayos UV, lo que agrava el daño de los contaminantes y causa un estrés oxidativo extremo en la piel.
Aquí, los expertos en productos de medicina estética no invasiva de Medyglobal, nos señalan conceptos como: la luz ultravioleta, los radicales libres y el envejecimiento de la piel, su efecto en otros procesos, como los productos finales de glicación avanzada (AGE), y las estrategias que puedes emplear para ayudar a reparar la apariencia del daño y prevenir los signos del envejecimiento.
Capas de la piel
La barrera epidérmica es una colección de diversas funciones específicas, muchas de las cuales ocurren principalmente dentro del estrato córneo. Estos incluyen el mantenimiento del contenido y el equilibrio del agua (barrera de permeabilidad), la prevención y las respuestas a la invasión de organismos microbianos y antígenos (barrera antimicrobiana y barrera de respuesta inmunitaria), la reducción de los efectos de la exposición a la luz ultravioleta (UV) (barrera de fotoprotección) y la mitigación de los efectos del estrés oxidativo (barrera antioxidante). Todas estas barreras importantes existen en un órgano corporal: la piel.
Factores que dañan a nuestra piel
En 2021, se emitieron a la atmósfera alrededor de 67 millones de toneladas de contaminación, cuyas emisiones de CO2 y otras partículas, contribuyen principalmente a la formación y ensanchamiento de la capa de ozono del planeta.
La evidencia científica muestra que las exposiciones a largo y corto plazo a la contaminación por partículas finas, también conocidas como partículas finas, pueden causar muerte prematura y efectos nocivos en el sistema cardiovascular, incluido el aumento de las admisiones hospitalarias y al servicio de urgencias. visitas por infartos y accidentes cerebrovasculares. La evidencia científica también relaciona las micropartículas con efectos respiratorios nocivos, incluidos los ataques de asma.
En una revisión de las especies reactivas de oxígeno (contaminación) y la inflamación, los investigadores encontraron que la piel, ahora bajo un ataque cada vez mayor por la contaminación y los elementos tóxicos en el medio ambiente, no puede neutralizarlos completamente por sí solo. Además, la inflamación y la acumulación resultante de especies reactivas de oxígeno juegan un papel importante en el fotoenvejecimiento intrínseco de la piel humana in vivo. Las agresiones ambientales como los rayos UV del sol, la exposición al humo del cigarrillo y los contaminantes, y el proceso natural de envejecimiento contribuyen a la generación de radicales libres y ROS que estimulan el proceso inflamatorio en la piel.
La protección natural de nuestra piel proviene de factores dentro de la piel, como la melanina y los antioxidantes enzimáticos y los antioxidantes que consumimos de los alimentos (principalmente las vitaminas A, C y E). La estrategia más importante para reducir el riesgo de daño solar UVR es evitar la exposición al sol y usar un protector solar de espectro completo y alto SPF cuando estés al aire libre. El siguiente paso es el uso de antioxidantes por vía oral o por aplicación tópica e intervenciones para prevenir el estrés oxidativo y mejorar la reparación del ADN.
La oxidación del ADN puede producir diferentes tipos de daños en el ADN, incluidas roturas de hebras, entrecruzamientos de ADN y proteínas y daños por azúcar, entre otros. En el estado más estable de una molécula, cada uno de sus electrones tiene un apareamiento. Las moléculas pierden electrones a través de un proceso llamado oxidación. Como sabemos, esto ocurre naturalmente y puede deberse a nuestra luz ultravioleta, la contaminación u otros factores ambientales, el estrés y la dieta, entre otras razones. Para permanecer en su estado más estable, una molécula sin apareamiento comienza a buscar agresivamente un electrón en otro lugar para completarlo. La molécula en este estado, sin emparejamiento estabilizado, se ha convertido ahora en un radical libre.
Este radical libre básicamente hará cualquier cosa para estabilizarse para su propia conservación. Esto podría significar sacar un electrón de otra molécula o unirlo a otra molécula, lo que conduce a una cascada de formación de radicales libres. Cuando la molécula se une con otra molécula para obtener ese electrón faltante, se reticula.
Las moléculas entrecruzadas crean una serie de condiciones indeseables. Por ejemplo, el entrecruzamiento de moléculas como el ADN tiene la posibilidad de causar cáncer. Con el cáncer de piel, por ejemplo, los rayos ultravioleta generan radicales libres que son capaces de alterar no solo el ADN sino también afectar las membranas que rodean las células de la piel, destruyendo o alterando las enzimas y proteínas necesarias para el metabolismo celular y afectando los aminoácidos. Todas y cada una de estas respuestas pueden resultar en la formación de cánceres de piel inducidos por el sol.
Los productos finales de glicación avanzada (AGE) son causados por demasiada glucosa o azúcar en el cuerpo y las células. La investigación ha encontrado que si hay demasiado azúcar en el cuerpo, las moléculas de proteína pueden entrecruzarse con las moléculas de azúcar. Una vez que se ha producido este proceso de entrecruzamiento, las nuevas proteínas de azúcar se denominan AGE.
El entrecruzamiento degrada las proteínas y crea AGE, que son, a su vez, responsables de provocar muchas enfermedades relacionadas con la edad, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, ceguera/sordera y Alzheimer. Cuando se trata de la piel, se cree que la glicación es el principal culpable de las arrugas profundas, el adelgazamiento de la piel y la aparición de manchas de la edad.
Ingredientes para el cuidado de la piel
La protección solar es la práctica importante para reducir el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento de la piel.
Esto incluye evitar la exposición al sol durante las horas de luz ultravioleta más fuerte del sol, entre las 10 de la mañana. y las 3 de la tarde y usar el SPF apropiado para la escala de Fitzpatrick de la piel, así como usar un bloqueador físico no químico de espectro completo que incluya zinc y dióxido de titanio.
Los ingredientes antioxidantes pueden ayudar a apagar la actividad de los radicales libres. Muchos antioxidantes también son antiinflamatorios y algunos también reportan habilidades fotoprotectoras. Estos incluyen licopeno, coenzima Q, glutatión, carnosina, selenio, zinc, bioflavonoides, polifenoles de té verde, semilla de uva y resveratrol, que han demostrado reducir la inflamación de la piel inducida por los rayos UV, el estrés oxidativo y el daño del ADN.
Las algas marinas son una de las fuentes más ricas de antioxidantes naturales, como los florotaninos, los polisacáridos sulfatados, el fucosterol y las fucoxantinas. Los florotaninos son diferentes de los taninos de las plantas terrestres, pero las propiedades fisiológicas son similares. Tienen propiedades antioxidantes, eliminan los radicales libres, son antiinflamatorios, tienen actividad quelante y protegen contra el estrés oxidativo en las células.
Se ha demostrado que las algas marinas tienen la mayor bioafinidad con el cuerpo humano, su composición química es cercana a los elementos que se encuentran en el plasma humano y son una fuente de muchos nutrientes importantes, incluidos los ácidos grasos poliinsaturados, las enzimas y los péptidos bioactivos. Los ácidos grasos esenciales ayudan a mantener la barrera de nuestra piel y los polisacáridos como el ácido algínico ayudan a retener la humedad en nuestra piel.
Algunas especies específicas de algas que tienen un potente potencial antioxidante son Laminaria spp. (Laminaria digitata) y A. nodosum (Ascophyllum Nodosum), algas pardas que se encuentran en los ambientes marinos intermareales superiores y submareales poco profundos que contienen vitaminas E, C, B12, B6, B3, A y Zn, F, Cr, Co, Mn , Na, Fe, P y Mg, así como F. vesiculosus (Fucus vesiculosus), un alga parda que se encuentra en los ambientes marinos intermareales y submareales poco profundos. Rica en vitaminas, fucoidanos y ácido algínico, esta alga tiene una alta actividad antioxidante y ha demostrado eficacia en aplicaciones para aclarar la piel.
Glutatión oxidado: un tripéptido compuesto de ácido glutámico, cisteína y glicina que se encuentra naturalmente en la piel y que juega un papel importante en la prevención del daño oxidativo. Las investigaciones muestran que este antioxidante ha sido eficaz para aclarar la apariencia de la piel, aumentar la hidratación y reducir la apariencia de las arrugas.
Ácido diglucosil gálico (DGA): más potente que la vitamina C y el ácido kójico, se sabe que este ingrediente ayuda a restaurar la tez mientras ayuda a igualar la apariencia del tono de la piel.
Ácido ascórbico/ vitamina C: actúa como antioxidante al proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo, uno de los principales contribuyentes al envejecimiento.
Tocoferol/Vitaminas E: Un antioxidante natural, apreciado por sus propiedades calmantes y regeneradoras.
Té verde Matcha: Matcha es la forma más pura de té verde. A diferencia de la mayoría de los tés verdes, el matcha se cultiva a la sombra y se muele hasta obtener un polvo fino que contiene la hoja entera de Camellia sinensis, lo que le otorga la mayor concentración de antioxidantes, incluido el EGCG (galato de epigalocatequina). Otro compuesto, el polifenol derivado del té verde y el flavonoide epigalocatequina-3-galato mostraron grandes propiedades antiinflamatorias.
Quercetina: un polifenol derivado de las plantas responsables del color de su pigmento que resultó ser un poderoso antioxidante y se informó que es más potente que el ácido ascórbico y el tocoferol. Los estudios han demostrado que tiene una eficacia antioxidante significativa y capacidad para inhibir la liberación de ROS.
Rutina: un bioflavonoide cítrico natural, se extrae de los cogollos secos de Sophora japonica, el árbol de la pagoda japonesa. La rutina es un fenólico, antimicrobiano y antioxidante.
Aceite de semilla de Camellia Japonica: también conocido como aceite de tsubaki, este poderoso ingrediente antioxidante ayuda a prevenir la pérdida de humedad para ayudar a fortalecer la apariencia de la función de barrera de la piel.
Ergotioneína: Un aminoácido que tiene poderosas propiedades antioxidantes para ayudar a proteger contra el estrés oxidativo y la contaminación.
