Existen momentos en la vida en las que por las causas que sean, se toma la decisión de acudir a la ayuda de un psicólogo. Es cierto que muchas veces, la oferta es tan grande que no sabe uno como elegir al adecuado. Uno de los problemas principales con los que nos podemos encontrar es que es relativamente sencillo abrir una consulta de psicoterapia, incluso aunque no se tenga el título de psicología. Por todo ello, no te olvides de mirar si tiene titulación. Además de esto, conviene tener cuidado con las corrientes alternativas que hay para la curación de problemas de carácter emocional como es la ansiedad. Hablamos de terapias de las denominadas milagrosas que curan sin hacer realmente nada, como el reiki.